休みの日があっという間に過ぎる。
今朝はまだ雪がちらほらでしたが、昼間にかけてやんわりとなり、午後は晴れ間が見えました。
学校で仕事をしようかしまいかで迷っていましたが、今週も忙しさは続くと見込み、休むことに。
体を動かして汗をかき、温泉につかってリラックスしました。
温泉につかるだけでも十分に疲れを癒してくれます。
そしてそれにプラスしてサウナ。
サウナは体への負荷が大きすぎるあまり、１回で終了。
体と相談しながらバランスが良い状態を保つことが大切だと思います。
今週も色々と立て込んでますが、なんとか乗り切りたいと思います。
まずは月曜日。
