先週末の突然の雪。急な気温低下による自律神経の乱れ。
そして昨日の気温６℃の体育館での授業が体に負荷がかかっていたのか、昨夜から喉の調子が悪いです。
夜中、目覚めてしまい、なかなか寝付けず朝を迎えました。
案の定、朝起きると喉が痛いので、市販薬で様子を見て行きたいと思いますが、熱が出てしまわないように、栄養価の高い食事や睡眠など、これまで以上に意識して気をつけなければなりません。
そんな今日は冬のボーナスでした。
ボーナスだからこそ頑張らないと。という変なプライドというか我慢からか、無理してまで仕事をやってしまっています。
平然を装いますが、実は結構無理していることが多いです。
仕事を頼まれるとやってしまいますし、空き時間も個別対応等、支援に入れます！とつい言ってしまいます。
人のため、役に立ちたい、できることは力になりたい、という精神がきっと強いんだと思います。
また、２学期の終盤ということもあり、成績処理等色々と忙しい時です。
それら後先の事を考えると今のうちにやっておかないと、、、後々休むとなると色々な所で迷惑をかけてしまう。ということも考えてしまいます。
しかし、それ故に体を壊してしまっていては、いけないので、自分の体と相談したり、声に出したりしていきたいと思います。
無理しないでねと優しく声をかけてくださり嬉しいですが、無理してしまうのが性です。
